A stressz általános testi – lelki tünetei
Miről ismerem fel, hogy stresszes vagyok? Ebben a cikkben végigvesszük a stressz lehetséges testi és lelki mentális tüneteit. Általában valószínűleg felismered, hogy mikor vagy stresszes
Miről ismerem fel, hogy stresszes vagyok? Ebben a cikkben végigvesszük a stressz lehetséges testi és lelki mentális tüneteit. Általában valószínűleg felismered, hogy mikor vagy stresszes
A stressz fogalmának megalkotója Selye János szerint a stressz a test nem specifikus válasza a testet ért igénybevételekre. A stressz tehát egy válaszreakció valamire, ami
Igen, tudom, erre nincs időd. Tele van a naptárad komoly meetingekkel, egyeztetned kell az ügyfelekkel, stake holderekkel, a beosztottjaiddal. Híresen hatékony és összeszedett vagy. Nincs
És mi van a kreatívokkal? Az alkotókkal, akik cikkeket írnak, kutatnak, grafikai elemeket szerkesztenek, rajzolnak, újragondolnak, festenek… a felsorolás nem teljes körű. Ha kívülről szemléled
Ha már megtapasztaltad a kiégést, akkor pontosan érted és érzed, amikről az előző cikkben írtam. Remélem, tudatában vagy a kis lépések fontosságának is, amelyek a
Ebben a cikkben arra a kérdésre kaphatsz választ, hogy ha már egyszer átestél rajta, védve vagy-e az újabb kiégéstől. Avagy olyan-e a kiégés, mint a
“Akkor most van munkahelyi és nem munkahelyi kiégés? Vagy minden kiégés, kiégés és kész?” Ahogy arról már egy korábbi videóban a kiégés fogalmának meghatározásakor beszéltünk,
A kiégés fogalma, tünetei és az első lépések áttekintése után most egy olyan kérdésre keressük a választ, ami sokatokat foglalkoztat. Mennyi ideig tart a kiégés?
Volt már szó a kiégés fogalmáról, tüneteiről. Az volt a célom, hogy be tudd azonosítani, hogyha te magad, vagy valaki más a környezetedben érintett a
Csatlakozz az 5000 fős közösségünkbe!
